一个人复盘久了，我改了一个很小的习惯
以前收盘后，我会把当天想过的都写下来。越写越长，经常写到半夜——第二天再看，脑子里全是碎片，反而不知道从哪看起。
后来改成只留一行，问自己：如果明天什么都不做，今天要记住的一件事是什么。有时候就四个字，「别再加了」；有时候写「别跟情绪走」。写对写错另说，至少不会堆满一页。
各人习惯不同，这条只是我的。你要是也一个人复盘，收盘后会记多少？
以前收盘后，我会把当天想过的都写下来。越写越长，经常写到半夜——第二天再看，脑子里全是碎片，反而不知道从哪看起。
后来改成只留一行，问自己：如果明天什么都不做，今天要记住的一件事是什么。有时候就四个字，「别再加了」；有时候写「别跟情绪走」。写对写错另说，至少不会堆满一页。
各人习惯不同，这条只是我的。你要是也一个人复盘，收盘后会记多少？